No przynajmniej wcielasz w zycie swoje idealy :D Bo taki Pikaczumba, blase83 i MAriusz to maja mniej potomstwa niz przecietny Anglik! Wiec powinni brac sie do roboty na poand 10-tke z tymi pogladami :D USA FTW :D Chociaz nigdy nie bylem :D. Ale juz kawal czasu sa najwieksza gospodarka swiata i nie szykuje sie na zmiany. Pozyjemy zobaczymy. Co do [...]
siema. ****a miałem wracać do porządnych treningów i poważnie sie wziąć do roboty a jutro sie ostra impreza zapowiada... mam nadzieje że za mocno mnie z rytmu nie wybije. od środy ostry trening, zero o******lania sie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
elo, elo, czemu ja jeszcze nie śpię, skoro o 12 wstaję? NIedawno już zasypiałem, bo na chwilę się położyłem, ale wstałem, bo trzeba ryż dokończyć i żarcie zrobić, jak wstanę, to nie będzie czasu \-) trening i do roboty k***a, jak wrócę to będę spał do 15, bo we wtorek dnt Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-24 08:04:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kończę szkołę i idę do roboty... Mam możliwość i głowę do nauki, ale brak przyszłości w naszym kochanym kraju zdecydowanie odciąga mnie od dalszej edukacji.
[...] wlasnie skonczylem aeroby i przypomnialo mi sie jak to po nich z rana jest lipa jesli chodzi o jedzenie...na sama mysl o jedzeniu zrobilo mi sie niedobre bleee.Machlem jedynie co bialko i gl-6 czyli glutamine.Oka cza sie zbierac do roboty-zeszly week mialem 7 dni roboczych i w tym mam nadzieje ze bedze mogl juz dychnac choc ze dzionek.Pozdro.
nie ale przymierzam się do noopa od dłuższego czasu,ale nie wiem czy jest sens go brać jeśli nie ma się jakiegoś konkretnego celu zawijam do roboty ale przypuszczam,że nie będzie wiele zrobienia więc znów z nudów będę siedział na necie%-)
masz czas od momentu jak sie wyspisz do 17, bo własnie się pakuję i musze wypalać %-) i lecisz 12stki, ja ide do roboty a znajomi jadą w miasto, szczególnie przy weekendach %-) to boli, szczególnie że człowiek młody i nie wybawiony.
[...] sensomotorycznej i PNF.) na koniec zabiegów lub na weekendy kinesiology taping. troche tego mam:) wazne ze nie doprowadzilem sie do takiego stanu jak rok temu ze nie moglem chodzic przez miesiac a kolejne skakac;) bol jest ale nie jakis ostry...poszedlbym na sale i bym powsadzal ale z dyskomfortem:) wole to wyleczyc i wracam do roboty;)
Pierwszą brałem zaraz po pobudce - by biegać musiałem wstawać wcześnie by potem wyrobić się do roboty. Zawsze piłem dużo kawy ale podczas brania veonma wogóle z niej zrezygnowałem - więc może byłem odporny na duże ilości kofeiny. W każdym razie po venomie z rana nie notowałem jakiś problemów i po około 5 dniach zacząłem brać drugą dawkę po [...]
[...] metody. Jeśli natomiast ktoś naprawdę chce schudnąć, niech najpierw poczyta o diecie, treningu, suplementacji... Potem opracuje dietę, plan treningowy i weźmie się do roboty. Przecież ja zrobiłem to samo, tylko zwiększyłem intensywność a diety nie rozpisywałem szczegółowo. Ktoś kto zrobi to lepiej niż ja - schudnie zdrowiej i trwalej (choć [...]
Przerwa dluga byla, ale to bylo spowodowane tym ze nie mam kompa dalej, i uczylem sie teorii na prawko, jazdy itd. Zdalem za 1 razem, teraz tylko do roboty na wieczory i zarobic na jakies fajne autko :] Mialem tylko jeden blad, zapomnialem kierunkowskazu raz :) Na silke chodzilem, jest lekki spadek formy, suple juz mam, alezaczynam od stycznia bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, jeszcze nie byłem \-) dzisiaj wymaga tego ode mnie sytuacja. Nie chcę znowu z ojcem mieć na pieńku, więc wyszedłem teraz z pola (on i tak jedzei do miasta po brata o 14) i skończę trening tak, żeby wrócić razem z nim, zjeść i do roboty \-)
[...] co mnie bardzo cieszy gdyz beda juz w niedlugim czasie wstanie zabierac MOrgiemu pkt dzieki czemu Adas niebedzie tak wiele tracił Norwedzy to samo. Adas wez sie jednak do roboty bo Morgi to nie Jacobsen i ciezko bedzie zdeklasowac go pod koniec sezonu . oczywiscie ADAŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚŚ [...]
Teraz ładniej wygląda Dzisiaj zrobiłem ranny trening, nie w pełni. Poszedłem do lekarza i już jestem na antybiotyku, wolę wziąść niż się dłużej męczyć. Także weekend mam z głowy, do roboty też dzisiaj nie idę. W poniedziałek normalnie na trening, mam nadzieję że już przejdzie aby trochę
[...] że mam przymusową przerwę. Dzisiaj bez treningu, 2 egzaminy i teraz będę trochę jeździł na rowerku. Wczoraj trening techniczny, typowe pchanie + cały triceps 135kg/8 x 4 serie. EAA Xtra dla mnie naprawdę rewelacja, już raczej nie przerzucę się na inne aminokwasy. Smak rewelacyjny, tymczasem idę jeździć i do roboty na noc a jutro do szkoły